Ladowanie...
LUVSEX WKD-001 to zestaw 3 kulek gejszy do stopniowanego treningu mięśni dna miednicy (mięśni Kegla). Kulki waginalne, trener PC, zestaw Ben Wa — trzy kule o różnej wadze pozwalają na progresywne zwiększanie obciążenia w miarę postępów treningowych. Wykonane z silikonu medycznego i ABS klasy spożywczej, w kolorze fioletowym, są w pełni wodoodporne.
Zestaw zawiera trzy kule o rosnącym trudności obciążeniu, zaprojektowane do stopniowego wprowadzania w trening. Kula poziomu 1 waży 46 g (średnica 34,5 mm), kula poziomu 2 waży 104 g (średnica 33 mm), a kula poziomu 3 waży 88 g (średnica 34,5 mm). Taki układ pozwala rozpocząć od najlżejszej kuli i przechodzić do kolejnych poziomów wraz ze wzrostem siły mięśni dna miednicy.
Zalecany schemat treningu: przez 1-2 tygodnie nosić pojedynczą kulę 46 g przez 30 minut dziennie. Gdy mięśnie przyzwyczają się do tego obciążenia, przez kolejne 2-3 tygodnie stosować kulę 104 g również po 30 minut dziennie. Po ponad 2 tygodniach regularnego treningu można sięgnąć po kulę 88 g jako kolejny etap progresji. Harmonogram ten pozwala na bezpieczne, stopniowe wzmacnianie mięśni bez przeciążania ich na starcie.
Kulki wykonano z silikonu i ABS klasy medycznej/spożywczej — materiałów bezpiecznych w bezpośrednim kontakcie z ciałem, gładkich w dotyku i łatwych do utrzymania w czystości. Zestaw jest w pełni wodoodporny, co pozwala na dokładne mycie pod bieżącą wodą po każdym użyciu.
Zestaw przeznaczony jest dla kobiet, niezależnie od poziomu zaawansowania w treningu Kegla — zarówno dla osób rozpoczynających ćwiczenia dna miednicy, jak i dla tych, które trenują regularnie od dłuższego czasu. Kulki nie wymagają baterii ani ładowania — działają wyłącznie w oparciu o swój ciężar.
| Producent | Luvsex |
|---|---|
| Model | WKD-001 |
| Materiał | silikon + ABS klasy medycznej |
| Kolor | fioletowy |
| Waga kuli — poziom 1 | 46 g (śr. 34,5 mm) |
| Waga kuli — poziom 2 | 104 g (śr. 33 mm) |
| Waga kuli — poziom 3 | 88 g (śr. 34,5 mm) |
| Wodoodporność | pełna (waterproof) |
| Zasilanie | brak — urządzenie mechaniczne |
| Waga zestawu z opakowaniem | 0,28 kg |
| Wymiary opakowania | 12,5 × 14,4 × 4,9 cm |
| Przeznaczenie | dla kobiet |
Zawsze zaczynaj od najlżejszej kuli i zwiększaj obciążenie stopniowo, zgodnie z zalecanym harmonogramem. Po każdym użyciu umyj kulę wodą z łagodnym mydłem — pełna wodoodporność pozwala na dokładne czyszczenie pod bieżącą wodą. Osusz przed schowaniem do dołączonego woreczka i przechowuj w suchym miejscu.
Zalecane rozpoczęcie to najlżejsza kula — 46 g (poziom 1), noszona przez ok. 30 minut dziennie przez 1-2 tygodnie, zanim przejdzie się do cięższych kul.
Pełen cykl obejmuje 1-2 tygodnie z kulą 46 g, następnie 2-3 tygodnie z kulą 104 g, a po ponad 2 tygodniach treningu można sięgnąć po kulę 88 g — łącznie ok. 5-7 tygodni stopniowej progresji.
Tak, zestaw jest w pełni wodoodporny, co pozwala na dokładne mycie pod bieżącą wodą po każdym użyciu.
Kulki wykonano z silikonu i ABS klasy medycznej/spożywczej — materiałów bezpiecznych w bezpośrednim kontakcie z ciałem.
Nie — kulki działają wyłącznie w oparciu o swój ciężar, bez potrzeby zasilania czy ładowania.
Różnica wagi między kulami (46 g, 104 g, 88 g) pozwala na progresywne zwiększanie obciążenia mięśni dna miednicy, co jest kluczowe w skutecznym treningu Kegla — sam rozmiar (34,5 mm lub 33 mm) pozostaje zbliżony.
Po umyciu i dokładnym osuszeniu należy przechowywać je w dołączonym woreczku, w suchym miejscu.
