KEGEL EXERCISER Trener Mięśni Kegla Regulowany Dla Kobiet i Mężczyzn

TINRIEF Oberschenkel Master — regulowany trener mięśni Kegla i wewnętrznej strony ud, 6,8-31,8 kg

TINRIEF Oberschenkel Master to wielofunkcyjny trener łączący ćwiczenia mięśni dna miednicy (Kegla) z treningiem wewnętrznej strony ud i pośladków. Regulowany opór w zakresie 6,8-31,8 kg na 7 poziomach pozwala dopasować intensywność do własnych możliwości. W zestawie dołączona taśma oporowa rozszerzająca trening o ramiona, barki i tułów. Urządzenie działa bez zasilania — w pełni manualne i ciche.

⭐ Najważniejsze cechy

• Regulowany opór w zakresie 6,8-31,8 kg
• 7 poziomów regulacji oporu
• Trening mięśni dna miednicy (Kegla) oraz wewnętrznej strony ud
• W zestawie dołączona taśma oporowa do treningu ramion, barków i tułowia
• Działa bez zasilania — w pełni manualne, samoczynne
• Kompaktowe wymiary: 10,5 × 6 × 3 cm — łatwe do przechowania
• Materiał: tworzywo sztuczne, kolor szary
• Cicha praca — możliwość ćwiczenia pod biurkiem lub przed telewizorem
• Waga urządzenia: 0,848 kg

🎯 Kiedy się przyda?

• Codzienny trening mięśni dna miednicy w warunkach domowych
• Ćwiczenia wewnętrznej strony ud bez konieczności wychodzenia na siłownię
• Krótkie sesje treningowe podczas pracy przy biurku lub oglądania telewizji
• Wsparcie rehabilitacji i poprawy ogólnej ruchomości
• Trening wytrzymałościowy dolnej części ciała przy ograniczonej przestrzeni

🦵 Trening mięśni dna miednicy i ud

Urządzenie zaprojektowano do jednoczesnego angażowania mięśni dna miednicy oraz wewnętrznej strony ud. Regulowany opór w zakresie 6,8-31,8 kg, dostępny na 7 poziomach, pozwala stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń wraz z postępami. Regularne wykorzystanie wspiera kontrolę mięśniową w codziennym funkcjonowaniu oraz może wspomagać ćwiczenia rehabilitacyjne dolnej części ciała.

💪 Taśma oporowa w zestawie

Dołączona taśma oporowa rozszerza możliwości treningowe urządzenia poza dolną część ciała — umożliwia ćwiczenia ramion, barków i mięśni tułowia. Dzięki temu jeden zestaw pozwala na bardziej zrównoważony trening całego ciała bez potrzeby dokupywania dodatkowego sprzętu.

🔇 Bez zasilania, ciche działanie

Urządzenie jest w pełni manualne — nie wymaga zasilania elektrycznego ani baterii. Ciche działanie umożliwia trening w dowolnym momencie dnia, także podczas pracy przy biurku czy oglądania telewizji, bez obawy o hałas.

🔌 Kompatybilność

Zaleca się stosowanie wyłącznie oryginalnych akcesoriów producenta, w tym dołączonej taśmy oporowej. Produkt przeznaczony dla dorosłych — nieprzeznaczony dla dzieci poniżej 14. roku życia bez nadzoru osoby dorosłej.

📋 Specyfikacja techniczna

📦 Zawartość zestawu

• 1× Trener Oberschenkel Master
• 1× Taśma oporowa
• 1× Instrukcja obsługi

🛠️ Jak używać?

• Krok 1: Usiądź lub stań w stabilnej pozycji, trzymając urządzenie między udami lub w dłoniach zgodnie z instrukcją
• Krok 2: Wybierz poziom oporu odpowiedni do swoich możliwości, zaczynając od najniższego
• Krok 3: Wykonuj kontrolowane ściskanie i rozluźnianie zgodnie z instrukcją ćwiczeń
• Krok 4: Wykorzystaj dołączoną taśmę oporową do dodatkowych ćwiczeń ramion i tułowia
• Krok 5: Stopniowo zwiększaj poziom oporu wraz z postępami treningowymi
• Krok 6: Po treningu przechowuj urządzenie w suchym miejscu

⚠️ Bezpieczeństwo i pielęgnacja

Stosuj wyłącznie akcesoria dostarczone przez producenta. Produkt nieprzeznaczony dla dzieci poniżej 14. roku życia bez nadzoru dorosłego. Przechowuj w suchym, czystym miejscu. W razie bólu lub dyskomfortu przerwij ćwiczenia.

👤 Dla kogo

• Osoby w okresie rekonwalescencji — wsparcie ćwiczeń rehabilitacyjnych dolnej części ciała
• Kobiety i mężczyźni dbający o mięśnie dna miednicy — regularny, kontrolowany trening
• Osoby pracujące przy biurku — cicha praca umożliwia ćwiczenia w trakcie dnia pracy
• Amatorzy fitnessu domowego — kompaktowy sprzęt bez potrzeby dużej przestrzeni
• Osoby szukające prostego, bezobsługowego sprzętu treningowego bez zasilania

❓ Najczęściej zadawane pytania (FAQ)

Jaki jest zakres regulacji oporu?

Urządzenie oferuje opór w zakresie od 6,8 do 31,8 kg, podzielony na 7 poziomów, co pozwala dopasować intensywność treningu do własnych możliwości.

Czy urządzenie wymaga zasilania?

Nie, urządzenie działa w pełni manualnie — nie potrzebuje baterii ani zasilania elektrycznego.

Do czego służy dołączona taśma oporowa?

Taśma oporowa rozszerza możliwości treningowe zestawu o ćwiczenia ramion, barków i mięśni tułowia, umożliwiając bardziej wszechstronny trening całego ciała.

Czy urządzenie nadaje się zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn?

Tak, produkt przeznaczony jest zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn, wspierając trening mięśni dna miednicy oraz wewnętrznej strony ud.

Czy praca urządzenia jest głośna?

Nie, urządzenie działa całkowicie po cichu, co pozwala na trening nawet w trakcie pracy przy biurku lub oglądania telewizji.

Jakie są wymiary urządzenia?

Sam trener ma kompaktowe wymiary 10,5 × 6 × 3 cm, co ułatwia przechowywanie i zabranie go w podróż.

Czy sprzęt jest odpowiedni dla dzieci?

Nie, produkt nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 14. roku życia bez nadzoru osoby dorosłej.