Ladowanie...
Fippy Trener Uda to wszechstronny trener mięśni dna miednicy i przywodzicieli ud, łączący regulowany opór, wygodne obicie EVA i kompletny zestaw akcesoriów. Ten trener wewnętrznej strony ud, nazywany też ściskaczem ud lub trenerem Kegla, angażuje jednocześnie uda, ramiona, plecy, pośladki i mięśnie dna miednicy. Opór regulowany do 40 kg pozwala trenować progresywnie — od poziomu początkującego po zaawansowany.
Trener został zaprojektowany z myślą o celowanym wzmacnianiu mięśni dna miednicy. U mężczyzn regularne ćwiczenia wspierają siłę i wytrzymałość, jednocześnie angażując ramiona, pośladki i uda. U kobiet trening pomaga w ujędrnianiu i modelowaniu okolic miednicy — szczególnie istotne w okresie rekonwalescencji po porodzie, gdy dochodzi do rozluźnienia mięśni dna miednicy. Regularne, kilkuminutowe sesje dziennie mogą przyczynić się do poprawy siły mięśniowej i jędrności.
Poza mięśniami dna miednicy, trener angażuje jednocześnie uda, ramiona, plecy i pośladki. Prosta, intuicyjna konstrukcja sprawdza się zarówno w treningu w domu, jak i na zewnątrz — sprzęt jest lekki i nie wymaga dodatkowego montażu. To rozwiązanie polecane szczególnie dla osób rozpoczynających przygodę z treningiem oporowym, dzięki łatwej obsłudze i regulowanemu poziomowi trudności.
Miejsca kontaktu z ciałem wykończono grubym wyściełaniem z pianki EVA oraz materiałem przyjaznym dla skóry, co zapewnia komfort nawet przy dłuższych seriach ćwiczeń i zapobiega ślizganiu się podczas ruchu. Dodatkowy pasek mocujący stabilizuje trener w trakcie ćwiczeń, zapobiegając przesuwaniu się i niewłaściwemu obciążeniu stawów, co przekłada się na bezpieczniejszy i bardziej efektywny trening.
Zestaw pozwala na płynne zwiększanie intensywności treningu — opór sięga do 40 kg, co umożliwia rozwój siły od poziomu podstawowego po zaawansowany, bez konieczności dokupowania kolejnego sprzętu. Taki zakres sprawdza się zarówno w rehabilitacji i delikatnym wzmacnianiu, jak i w bardziej wymagającym treningu siłowym.
| Producent | Fippy |
|---|---|
| Model | Thigh Trainer |
| Materiał | Tworzywo sztuczne + pianka EVA |
| Kolor | Czarny |
| Przeznaczenie | Unisex |
| Maks. opór | do 40 kg (trener) / taśmy: 18–32 lb, 30–50 lb, 45–70 lb |
| Waga | ok. 0,94 kg |
| Szerokość | 15,9 cm |
| Wysokość | 25 cm |
| Głębokość | 12,1 cm |
| Liczba elementów w zestawie | 4 |
| Zasilanie | Brak (sprzęt mechaniczny) |
Trener przeznaczony jest do treningu przez osoby dorosłe — przy pierwszych sesjach zaleca się umiarkowaną intensywność i stopniowe zwiększanie oporu. Wyściełanie EVA czyść suchą lub lekko wilgotną szmatką, unikaj moczenia w wodzie.
Tak, produkt zaprojektowano jako uniwersalny (unisex) — trenuje mięśnie dna miednicy, uda, ramiona, plecy i pośladki niezależnie od płci.
3 taśmy oporowe o różnej sile: 18–32 lb, 30–50 lb oraz 45–70 lb, dołączone do trenera z regulowanym oporem.
Nie — to w pełni mechaniczny sprzęt, gotowy do użycia od razu po rozpakowaniu.
Sam trener oferuje regulowany opór do 40 kg, a dołączone taśmy pozwalają na dalszą progresję obciążenia.
Tak — miejsca kontaktu z ciałem wyściełane są grubą pianką EVA, a pasek mocujący zapobiega przesuwaniu się sprzętu.
Regularne ćwiczenia z trenerem dna miednicy mogą wspierać wzmacnianie osłabionych mięśni miednicy — jest to jednak sprzęt treningowy, a nie wyrób medyczny, dlatego przy dolegliwościach zdrowotnych warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
W suchym miejscu, z dala od źródeł ciepła — kompaktowe wymiary (15,9 × 25 × 12,1 cm) pozwalają na przechowanie w szufladzie lub torbie sportowej.
