Ladowanie...
ELANEE 760-00 to niemiecki zestaw do treningu mięśni dna miednicy, łączący dwie fazy treningowe z kulkami dopochwowymi oraz żel intymny na bazie wody. Zestaw obejmuje kulki Fazy I (aktywnej) do świadomego napinania mięśni oraz Fazy II (pasywnej) do dalszego, systematycznego treningu, wspierając wzmacnianie mięśni dna miednicy na różnych etapach życia kobiety.
Zestaw opiera się na dwóch uzupełniających się etapach. Faza I wykorzystuje aktywną kontrakcję mięśni — to świadome napinanie i rozluźnianie mięśni dna miednicy wokół kulki treningowej, budujące podstawową siłę i kontrolę. Faza II to trening kontynuacyjny oparty na pasywnym ruchu, przeznaczony do regularnego, długofalowego utrzymywania efektów wypracowanych w pierwszym etapie.
W zestawie znajduje się także żel intymny na bazie wody, który pełni funkcję pomocniczą przy wprowadzaniu kulek treningowych oraz zwiększa komfort i poślizg podczas ćwiczeń. Żel na bazie wody jest łatwy do zmycia i dobrze współpracuje z materiałem kulek treningowych.
Program stopniowy i przyjazny dla początkujących sprawia, że zestaw ELANEE 760-00 nadaje się zarówno do stosowania w czasie ciąży, w ramach rekonwalescencji po porodzie, jak i wsparcia mięśni dna miednicy w okresie menopauzy. Rozpoczęcie treningu od Fazy I i stopniowe przechodzenie do Fazy II pozwala dostosować intensywność ćwiczeń do indywidualnych możliwości i komfortu.
Produkty w zestawie wykonano z materiałów zgodnych z niemieckimi standardami jakości, z myślą o bezpiecznym i komfortowym treningu. Neutralna kolorystyka i dyskretne opakowanie ułatwiają codzienne przechowywanie zestawu.
Zestaw przeznaczony jest dla kobiet chcących rozpocząć lub kontynuować trening mięśni dna miednicy — od osób bez wcześniejszego doświadczenia z kulkami dopochwowymi, po te, które chcą uzupełnić swój dotychczasowy trening o żel intymny na bazie wody.
| Producent | Elanee (Grünspecht Naturprodukte) |
|---|---|
| Model | 760-00 |
| Kolor | Neutralny |
| Liczba elementów | 3 (Faza I, Faza II, żel intymny) |
| Wymiary opakowania | 17,9 × 25,8 × 5,1 cm |
| Waga zestawu | 0,51 kg |
| Kraj produkcji | Niemcy |
| Przeznaczenie | Trening mięśni dna miednicy |
Przed pierwszym użyciem oraz po każdym kolejnym dokładnie umyj kulki treningowe ciepłą wodą z łagodnym mydłem. W przypadku wątpliwości dotyczących treningu mięśni dna miednicy w ciąży, po porodzie lub w trakcie leczenia, warto skonsultować sposób i intensywność ćwiczeń z lekarzem ginekologiem lub fizjoterapeutą uroginekologicznym.
Faza I opiera się na aktywnej kontrakcji — świadomym napinaniu mięśni, natomiast Faza II to trening pasywny, przeznaczony do kontynuacji po opanowaniu podstaw z Fazy I.
Zestaw zaprojektowano jako odpowiedni dla kobiet w różnych etapach życia, w tym w ciąży — warto jednak w razie wątpliwości skonsultować się wcześniej z lekarzem prowadzącym.
Dołączony żel intymny na bazie wody ułatwia wprowadzenie kulek treningowych i zwiększa komfort podczas ćwiczeń.
Zalecane jest rozpoczęcie od Fazy I (aktywnej kontrakcji), a dopiero po oswojeniu się z ćwiczeniem przejście do treningu kontynuacyjnego Fazą II.
Wystarczy umyć je ciepłą wodą z łagodnym mydłem i dokładnie osuszyć przed kolejnym użyciem lub schowaniem.
Tak — program treningowy zaprojektowano jako stopniowany i przyjazny dla początkujących, co ułatwia rozpoczęcie treningu od podstaw.
Tak — zestaw 3 produktów (Faza I, Faza II i żel intymny) oferuje korzystniejszą cenę w porównaniu z zakupem każdego elementu oddzielnie.
